ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਕੈ ਬੇਰੀ ਖੁਰਾਕ

ਏਕੈ ਬੇਰੀ ਖੁਰਾਕ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਚਾਈ (ਆਹ-ਸਹ-ਈਈ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਅਮੇਜ਼ਨਿਅਨ ਪਾਮ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਬੇਰੀ ਹੈ.

ਡਾ. ਪੇਰੀਕੋਨ ਨੇ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਓਪਰਾਹ ਸ਼ੋਅ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ.

ਆਪਰਾ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਅਧਾਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਮਾਕਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਏਕੈ ਬੇਰੀ ਡਾਈਟ ਬੇਸਿਕਸ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੱਕ ਬੇਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਡਾਈਟਰ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਏਕੈ ਬੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਕੀਲ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਅਚਾਈ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
  • ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਇਸ ਪੜਾਅ ਤੇ ਕਿਆਸਅਰਾਈਆਂ ਹਨ.

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ?

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੇ ਐਕਾ ਬੇਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ; ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਚਾਰਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਸਟੀਰੋਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੱਥ: ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਕਾai ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!

ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਖਰਚੇ

ਅਮੇਜ਼ਨ ਡਾਟ ਕਾਮ ਤੋਂ ਐੱਸ

ਏਕੈ ਬੇਰੀ ਪੂਰਕ ਕੈਪਸੂਲ, ਪਾ powderਡਰ, ਪਰੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਲਾਗਤ around 40-80 ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਅਮੇਜ਼ਨ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਾਈ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਜੋ ਏਕਾਈ ਦੀ "ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇ!

10 ਵਿੱਚੋਂ 9 ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟ ਲਈ ਬਿਲ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇ

  • ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਲਈ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
  • ਹਾਈ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ.
  • ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਡਾਇਟਰਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਇਟਰਾਂ ਨੇ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਘੱਟ greaterਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੱਸੀ ਹੈ.

ਮੱਤ

  • ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਹਨ ਅਸੀ ਬੇਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ "ਮੁਫਤ ਟਰਾਇਲਾਂ" ਲਈ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਿੰਗ.
  • ਉਗ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੇ ਦਾਅਵੇ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
  • ਡਾਇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
  • ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਫਿਕਸ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟੇ

ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਧਾ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਜੇ ਡਾਇਟਰਾਂ ਨੇ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕਸਾਰ ਕੈਰੀਰੀ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਐਸੀ ਬੇਰੀ ਪੂਰਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਕਾ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Acai ਬੇਰੀ: Acai ਬੇਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ indepth ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਫਿਰਦੌਸ ਦੇ ਫਲ.

ਮਿਜ਼ਪਾਹ ਮੈਟਸ ਬੀ.ਐਲ.ਹਲਥ.ਐਸਸੀ (ਆਨਰਜ਼) ਦੁਆਰਾ

    ਹਵਾਲੇ:
  • ਸ਼ਕੌਸ, ਏ. ਜੀ., ਵੂ, ਐਕਸ., ਪ੍ਰਾਇਰ, ਆਰ ਐਲ, ਓਯੂ, ਬੀ. ਪਟੇਲ, ਡੀ., ਹੁਆਂਗ, ਡੀ., ਕਾਬਿਕ, ਜੇ ਪੀ. (2006). ਫ੍ਰੀਜ਼-ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕ ਅਮੇਜ਼ਨੋਨੀ ਪਾਮ ਬੇਰੀ, ਯੂਟਰਪ ਓਲੇਰੇਸੀ ਮਾਰਟ. (ਅਕਾਇ). ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਜਰਨਲ, 54 (22), 8598-8603. ਲਿੰਕ
  • ਉਦਾਨੀ, ਜੇ ਕੇ., ਸਿੰਘ, ਬੀ. ਬੀ., ਸਿੰਘ, ਵੀ. ਜੇ., ਬੈਰੇਟ, ਐਮ. ਐਲ. (2011). ਏਕਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਯੂਟਰੈਪ ਓਲੇਰੇਸੀਆ ਮਾਰਟ.) ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਦੇ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਤੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ. ਪੋਸ਼ਣ ਜਰਨਲ, 10 (1), 45. ਲਿੰਕ
  • ਸ਼ੌਸ, ਏ. ਐਲ., ਓਯੂ, ਬੀ., ਹੋਂਗ, ਡੀ. ਓਵੰਸ, ਜੇ.,… ਸ਼ੈਨਬ੍ਰੋਮ, ਈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਐਮਾਜ਼ੋਨ ਪਾਮ ਬੇਰੀ, ਈਯੂਟਰੈਪ ਓਲੇਰੇਸੀ ਮਾਰਟ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਜਰਨਲ, 54 (22), 8604-8610. ਲਿੰਕ

ਆਖਰੀ ਸਮੀਖਿਆ: 17 ਜਨਵਰੀ, 2018


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Guava Air Layering. How to Air Layer Guava Tree. अमरद म गट बधन (ਅਗਸਤ 2022).